烟瘾重 该怎么治疗？

随着生活质量和健康意识的提高，戒烟已经成为社会的共同口号。很多人都知道吸烟有害身体健康，但是上瘾之后却很难戒除，那么如何治疗烟瘾？下面就这一问题看下郑州金水脑康中医院戒烟的们是如何介绍的。

治疗烟瘾的方法

1、戒烟从现在开始，戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。

2、丢掉的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。

3、避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

4、餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。

5、烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。 <<戒烟能吗——咨询在线>>

6、坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

7、餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。研究表明：在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。

8、烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。

9、告诉别人你已经戒烟，不要给你烟卷，也不要在你面前吸烟。

科学治疗烟瘾 ——98%的还是选择祛瘾清肺戒烟

       郑州金水脑康中医院采用祛瘾清肺戒烟，7-15天就能戒掉烟瘾，治疗以后再吸烟就会出现口苦恶心，纯中药制剂，除戒烟外还具有清肺洗肺的功效，可带药回家，时间短，见效快。

步：通过了解病情，并检查嗜烟者饮酒的基本情况，来确定嗜烟者的抽烟情况，制定初步的戒烟方案。

第二步：通过精密仪器针对抽烟者进行辨证治疗，清除抽烟者体内的香烟积蓄，修复被香烟毒害的大脑中枢，祛除烟瘾，解除嗜烟者的对香烟的依赖 ，缓解并发症。

第三步：在戒烟的同时，还能提高嗜烟者身体免疫力以及抵抗力，调节人体阴阳平衡。该对于人体，戒烟过程中不会产生戒断反应，没有药物依赖性以及成瘾性。戒烟效果非常好。

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【案例】十年戒烟历程  在金水终于戒烟了

患者详情：白先生，39岁。河南郑州人。早已记不清抽支烟的感觉了，只记得大概是初中的时候，现在工作也一直是三天两包左右的量。

患者主诉：婚后要孩子前准备戒，还不到一周老婆就怀孕了，未果。我喜欢女儿，说要生个闺女我就戒烟。真是闺女！戒了几天，大家一恭喜，满月酒一摆又开始抽了。女儿渐渐长大了，两三岁的时候就开始藏我的烟。我总是说，等你上小学了我就戒......孩子小学开学典礼的日子，我就给自己下定决心戒烟，戒了很多年还是复吸了。这次在朋友的介绍下来到郑州金水脑康中医院戒瘾总算戒烟了。不抽烟的感觉原来这么好！

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网友赵银蛟曾是“烟民”，因患萎缩性胃炎而戒烟，失败了数次后，总算与烟说再见。和他相比，更多的烟民屡戒屡拜，复吸率高。“个人戒烟确实有难度，但通过科学的戒烟方法能大大提升。”指出指出，好的戒烟方案是，接受戒烟医生的指导和帮助，即药物辅助，心理支持，行为治疗相结合。只有三个方面有机结合，才能戒烟成功。