吃什么食物有助于戒酒

文章来源：郑州金水脑康中医院发布日期：2017-07-05

吃什么食物有助于戒酒呢?想戒酒的患者在配合治疗之中需要吃些什么才能的帮助戒酒，排出体内残留的毒素呢?大家不要小看这些食物的排毒作用，这些食物能够的帮助患者排毒。下面就由来为大家介绍一下。

想要戒酒，好多吃富含B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。可以再早上喝点燕麦粥，因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝点燕麦粥，能够帮助降低中午喝酒的欲望，同时，粥类还能够保护胃黏膜。需要注意的是，B族维生素不会贮藏于体内，多余的会排出体外。每天吃少量高蛋白的食物，在每一餐的中间，补充强化牛奶，或加上蛋、酵母、卵磷脂、钙及镁;午餐吃绿色蔬菜沙拉，晚餐在此基础上浇一匙植物油;每餐饭后吃两三颗综合矿物质及多种维生素B片、5毫克以上的维生素C;每天早餐之后吃维生素A、D、E胶囊。但是根据每个人的情况不同，其治疗时候所注意的地方，及具体的用药和补充维生素的情况也是不等的。戒酒应该去正规的戒酒医院，这些也可以咨询戒酒的，让为患者量身定做一套专门的食谱，这些都是可以的。戒酒的患者一定要注意饮食。