酒瘾怎么戒

 酒瘾怎么戒？——郑州金水脑康中医院专家答疑

Q1：什么是“酒瘾”？它真的是一种病吗？

A： “酒瘾”，医学上称为酒精依赖症，是一种被世界卫生组织（WHO）明确认定的慢性脑部疾病，属于精神行为障碍范畴。

它不是简单的“自制力差”或“爱喝酒”，而是长期大量饮酒导致大脑神经递质系统（尤其是多巴胺奖赏通路）发生病理性改变，形成对酒精的强烈渴求和生理心理依赖。患者即使明知饮酒已严重损害健康、破坏家庭、影响工作，仍无法控制饮酒行为。

酒瘾具有高复发性，单纯靠“意志力”戒酒往往失败，必须通过科学、系统的医学干预才能实现长期戒断。

Q2：靠自己“硬戒”可以吗？戒酒过程中有哪些风险？

A： 不建议自行“硬戒”或突然停酒。对于长期大量饮酒者，突然戒断可能引发严重的戒断综合征，包括：

• 轻度：手抖、出汗、心慌、焦虑、失眠、恶心；
• 中度：幻觉（如看到虫子爬）、妄想、情绪激动；
• 重度：全身抽搐、意识模糊、高热、谵妄（俗称“震颤谵妄”），可能危及生命。

因此，戒酒必须在专业医疗机构的监护下进行，通过药物平稳过渡，控制症状，确保安全。

Q3：科学戒酒的正确步骤是什么？郑州金水脑康中医院如何帮助患者戒酒？

A： 科学戒酒是一个系统工程，通常分为三个阶段：

1. 安全脱瘾期：在医学监护下，使用药物缓解戒断反应，平稳度过生理依赖期。
2. 身心康复期：通过心理治疗、中医调理等方式，消除心理渴求，修复情绪与认知功能。
3. 长期防复发期：建立健康生活方式，增强应对压力能力，预防复饮。

郑州金水脑康中医院采用“中西医结合、身心同治、全程管理”的综合模式，帮助患者科学戒酒：

• 医学监护脱瘾：专业医护团队24小时观察，使用药物控制症状，确保安全。
• 中医特色干预：通过中药调理肝脾肾功能，疏肝解郁、清热解酒毒、养心安神；配合针灸、耳穴压豆等疗法，缓解焦虑、改善睡眠、降低酒渴求。
• 心理行为治疗：开展认知行为疗法（CBT）、动机访谈、家庭治疗等，帮助患者重建健康认知，增强戒酒动力。
• 康复指导与随访：制定个性化康复计划，引导患者培养兴趣爱好，建立支持系统，降低复饮风险。

该模式注重“治身更治心”，帮助患者实现从“生理脱瘾”到“心理康复”的全面转变。

Q4：能否分享一些真实患者的戒酒案例？

A： 当然可以。以下是两位在郑州金水脑康中医院成功戒酒的真实患者案例：

案例一：每天一斤白酒，45岁李大哥靠系统治疗成功戒酒

45岁的李大哥有近20年饮酒史，从应酬喝酒发展到每日必饮，至少一斤白酒，早晨起床第一件事就是喝两口“定神”。近两年出现肝功能异常、情绪暴躁、记忆力下降，多次尝试“硬戒”，但每次停酒两天后就手抖、心慌、整夜失眠，甚至出现幻觉，最终复饮。

在家人劝说下，李大哥来到郑州金水脑康中医院。入院后，医疗团队为其制定系统脱瘾方案：

• 医学监护下安全戒断：使用药物平稳控制戒断反应，避免严重并发症。
• 中药调理：辨证为“肝郁化火，心神失养”，给予疏肝清热、安神定志方剂，连续服用两个月。
• 针灸治疗：每日一次，刺激神门、内关、太冲等穴位，显著改善焦虑与睡眠。
• 心理干预：心理咨询师帮助其分析饮酒诱因，建立应对压力的健康方式。

经过3周系统治疗，李大哥成功戒断酒精，戒断症状完全消失，情绪平稳。出院后坚持门诊随访，至今已戒酒一年半，肝功能恢复正常，家庭关系修复，重新回归正常生活。

案例二：酗酒十年险失家庭，38岁王先生中医调理重获新生

38岁的王先生因工作压力大，从28岁开始酗酒，逐渐发展到每日饮酒量超过八两，经常酒后失态、与家人争吵，妻子多次提出离婚。曾自行戒酒，但每次均因严重失眠、烦躁、幻觉而复饮。

经朋友推荐，王先生来到郑州金水脑康中医院。评估发现其存在明显焦虑、抑郁情绪，伴有轻度认知功能下降。

治疗方案如下：

• 分阶段减量脱瘾：采用渐进式减量结合药物支持，避免剧烈戒断反应。
• 中医综合调理：以“补益心脾、宁心安神”为法，中药配合头针、耳穴压豆，显著改善睡眠和情绪。
• 家庭治疗：邀请家属参与心理辅导，修复家庭关系，建立支持系统。
• 康复指导：制定健康生活计划，引导其参与体育锻炼和社交活动。

经过一个半月治疗，王先生完全戒酒，精神状态明显好转，与家人关系修复。他感慨道：“以前觉得不喝酒活不下去，现在才知道，清醒的生活才是真正的自由。”

Q5：戒酒后如何预防复饮？家人能做什么？

A： 预防复饮是戒酒成功的关键。建议：

• 坚持复诊：定期接受心理支持和中医调理，巩固疗效；
• 避免高危情境：远离酒友、酒场，不参加应酬性饮酒；
• 健康生活方式：规律作息、适度运动、培养兴趣爱好；
• 家庭支持：家人应理解患者的康复过程，给予鼓励而非指责，共同参与家庭治疗；
• 建立支持圈：加入康复社群，获得同伴支持。

郑州金水脑康中医院为康复患者提供长期跟踪服务，帮助患者巩固疗效，重建健康人生。

温馨提示： 本文内容仅供参考，不能替代专业医疗建议。戒酒是一项系统工程，切勿自行强行戒酒，以免引发严重戒断反应危及生命。科学治疗、专业支持、家庭关爱，是走出“酒瘾”困境的三大支柱。及早干预，才能重获清醒人生。