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[戒烟常识]十招助你有效戒烟
明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。 1，消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样，那么拿走您周围的吸烟... [详细]
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[戒烟常识]戒烟促进动脉健康降低患心脏病几率
美国研究人员发现，戒烟能促进动脉健康，降低罹患心脏病几率，烟民戒烟一年即可看到效果。 这一研究结果刊载于新一期《美国心脏病学会杂志》周刊。 戒烟一年 威斯康星大学... [详细]
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[戒烟常识]哪五类人群需要及早戒烟
需及早戒烟的五类人群是： 希望要孩子的夫妇需及早戒烟 近来越来越多的证据表明吸烟损害女性生育能力，也对男性生殖功能产生多方面的有害影响。与非吸烟者相比，吸烟的妇女... [详细]
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[戒烟常识]戒烟过急引不适 循序渐进更科学
近一个月，周先生发现自己老是想睡觉，胃口也不好，整天无精打采的。因为本身有高血压，前段时间又调整了降压药，莫非是降压药引起的副作用？于是，周先生找到了浙江医院心... [详细]
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[戒烟常识]男人吸烟导致的严重后果！
吸烟影响婚姻生活 事实上，吸烟不仅危害到男性自己的健康，甚至还影响夫妻之间的婚姻生活。 英国一份研究报告指出，吸烟影响性生活的各个方面，尤其会影响生育功能。据这项... [详细]
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[戒烟常识]吸烟者的黑牙映照血管颜色
的人都知道吸烟有害健康，但是吸烟的朋友都不能戒掉，它就像毒瘾一样，让你没它不行。吸烟的人我们一眼就能看出来，因为一说话他就是一嘴黑牙，一看就知道他吸烟了。近有报... [详细]
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[戒烟常识]“过滤嘴”吸烟伤肺也伤胃
刘扬(化名)是辽宁一家媒体的工作人员，勤奋上进的他经常一边吸烟，一边构思，通宵达旦地赶稿子，烟也吸得越来越多。有同事就提醒小刘你烟瘾也太大了，小心伤肺啊！ 刘扬乐... [详细]
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[戒烟常识]吸烟的女人 比男人更倒霉
认为，相对男性吸烟者而言，女性吸烟对健康的危害更加严重。 它不仅会伤害吸烟者自身健康，导致皮肤衰老、肺部病变几率增加，而且会危及下一代的健康。 说，尼古丁会促进大... [详细]
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[戒烟常识]吸烟的危害 你其实无法承受
吸烟对身体有害众所周知，但诱惑人继续吸烟的一个想法就是：与不吸烟的人相比，我的身体并没有差到哪里去。也许并不是每一个吸烟的人都会得肺癌，但荷兰国立公共健康和环境... [详细]
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[戒烟常识]指出中草药卷烟同样具有致癌性和成瘾性
近来，一些烟草企业打起了中药的主意。它们宣称，在烟草制品中添加某种或某几种中草药，可以减少烟草危害甚至能起到保健作用。对此，公共卫生提醒说，中草药卷烟的害处并不... [详细]
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[戒烟常识]抽烟的人如何排肺毒
烟毒1：防癌的硒元素含量下降 对策：食用含硒丰富的食物 研究表明， 吸烟会导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒是防癌不可缺少的一种微量元素(微量元素食品)。如果体内硒... [详细]
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[戒烟常识]1种让你摆脱香烟的诱惑方法
吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。生活中摆脱香烟诱惑的十个方法如下。 延迟吸烟时间 当你忍不住想吸烟时，不妨尝试强迫自己坚持等十分钟。同时做一些分散... [详细]
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