河南戒酒预约挂号

许多想戒烟和饮酒的人都说，戒烟很难，缺乏毅力，自我控制能力差，而且过程不舒服。 市场上各种各样的戒烟酒补品价格昂贵，效果可能不佳，还可能对人体造成伤害。 从中医的角度来看，和老中医在戒烟和饮酒方面都有丰富的经验。

的老中医教你如何戒烟戒酒

首先，从中医角度戒烟酒

1.戒烟汤：鱼腥草3克，地龙和远志15克，火香，薄荷和甘草各1克，人参5克，水煎，一日一剂，喝5次，效果相当好 好。

2.戒烟茶：鱼腥草25克，水煎服作为茶饮，每天早晚各服1剂，以达到戒烟的目的。

3.郑州的老中医认为，过量饮酒会帮助滋润湿热，引起痰多，痰多会打扰清除，混乱，躁动。 湿热之邪传到庆阳，然后出现头晕，头晕，失眠，甚至幻觉和幻觉。 自制的戒酒禁酒口服液在一周内效果明显，。 处方组成为：葛根2g，龙骨4g，牡蛎4g，红牡丹2g，白牡丹2g，黄芪4g，全蝎5g，天麻5g，牛膝15g，桂枝15g，钩藤5g，Qian火15g，earth 1g，白术15g，泽泻15g，猪Poly15g，可可粉15g，每日一剂，水煎至2ml，口服两次，疗效较好。

其次，从行为和习惯的变化中戒烟和戒酒

1.戒烟从现在开始，戒烟或逐渐减少吸烟的方法通常可以在3-4个月内成功。

2.扔掉香烟，打火机，火柴和烟灰缸。

3.避免参加习惯吸烟的场所或活动。

4.饭后喝水，吃水果或散步以消除饭后抽烟的想法。

5.吸烟成瘾时，应立即进行深呼吸活动，或咀嚼无糖口香糖，避免使用食代替香烟，否则会导致血糖升高，并且身体过于肥胖。

6.坚决拒绝抽烟的诱惑，并经常提醒自己，抽另一支烟就足以使该计划放弃抽烟。

预防措施

必须注意按照正确的方法戒烟戒酒，对身体无害

一定要改变你的烟酒行为，并坚持下去