怎么戒酒能不复饮

患有酒精依赖症的人更难自行戒酒。 其实，无论是通过坚持还是通过一些所谓的“偏方”，戒酒成功的概率都比较低。 要想成功戒酒，科学的戒酒方法必不可少。 戒酒的重点在于两个方面：一是摆脱酒精依赖，避免继续饮酒;二是戒酒。

一般来说，戒酒有以下几种方法：

辅助方法：为了达到纠正不良习惯的目的，往往结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法，才能获得满意的效果，但这需要心理医生的指导和帮助。

家庭疗法：酒精往往会给家庭带来不幸，但抑制它的良好环境也是家庭。 因此，家属应帮助患者认识酒精中毒的危害，树立戒酒的决心和信心，并与患者签订按时限量饮酒、循序渐进戒酒协议。 同时营造良好的家庭氛围，用家庭的温暖来疏解患者的心理症结，让他们感受到家庭的温暖。

认知疗法：通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种媒体方式，帮助酗酒者端正对酒精的态度，正确认识酒精的危害，坚持纠正成瘾行为。 舆论干预和强制性行政手段对戒酒有一定作用，但应提倡主动戒酒。

渐减法：有计划地戒酒，避免一下子戒掉，以免出现成瘾症状。

借助药物：由于饮酒是一种成瘾行为，因此要纠正这种习惯的不良行为需要付出很大的努力。 有时也需要药物的帮助，才能提高戒酒的成功率。

抗邪疗法：这是一种行为矫正方法。 其目的不仅不是为了获得饮酒时的欣快感，而是为了产生痛苦的体验，形成消极的条件作用。 常用药物。

团体治疗：患者成立各种戒酒协会，进行自我教育，相互制约，帮助达到戒酒的目的。 为了摆脱饮酒习惯，重要的是要有一个主观的认识。 只有清醒的认识和坚定的信念，才能纠正习惯性饮酒行为。