喝酒后怎么呵护肝脏
文章来源：郑州金水脑康中医院 发布日期：2020-07-02
护肝，少饮酒，喝护肝茶-菊苣杜仲茶
有关的研究发现，每天饮酒量超过16克的人在1年内酒精性脂肪肝的发生率为92%。 因此，肝脏保护首先要戒除酒精，除了少量的红酒，白酒和啤酒不可以喝。
三餐安排突出了蛋白质和维生素的状态，这有利于延缓肝组织的衰老，并有利于肝细胞修复，更新和排毒。 这些食物包括鸡蛋，鱼类，家禽，豆制品，动物肝脏等。
肝脏喜欢用香菜茶，枸杞，菊花，桑叶，决明子，重瓣红玫瑰，杜仲花，葛根，荞麦，玫瑰茄和甘草制成的“清香”。 ，可以去肝火，排毒，防止肝损害。
香菜，入肝。 保肝，保肝，预防肝损害。 它常用于需要肝脏排毒的患者。 它是许多预防丙型肝炎的重要的天然营养素。 香菜，又称西王草，能清热利尿，减轻疼痛。 将其浸泡在水中有助于促进新陈代谢并促进有害物质通过尿液排出体外。
枸杞：枸杞子中的有机锗和其他物质可以保护肝脏，抑制肝脏中脂肪的积累，促进肝细胞的活化，并修复受损的肝细胞。
桑叶：桑叶主要具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等功效，可治疗肝火发炎的红肿，肿痛。
12人每天喝一杯菊苣杜仲茶。
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